Was sich wiederholt, hat meist einen Grund.
Vielleicht geht es nicht darum, mehr nachzudenken. Sondern darum, sich selbst wieder zu vertrauen.
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Als Klinische Psychologin begleite ich Menschen dabei, sich selbst wieder zu vertrauen, stimmige Entscheidungen zu treffen und ihr Leben nicht auf später zu verschieben.
Mag. Siegrun Bär | Klinische und Arbeitspsychologin in Langenzersdorf bei Wien und online
Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder
Sie stehen beruflich oder privat vor einer Entscheidung.
Sie haben die Vor- und Nachteile längst abgewogen. Trotzdem kreisen Ihre Gedanken immer wieder um dieselbe Frage.
Sie treffen tägliche Entscheidungen danach, was erwartet wird, nicht danach, was für Sie innerlich stimmig wäre.
Sie drehen dieselbe Frage seit Wochen und Monaten im Kopf und kommen trotzdem nicht einen Schritt weiter.
Sie wissen, dass sich etwas verändern muss. Können aber keinen klaren Weg erkennen.
Was sich verändern kann
Sie treffen Entscheidungen klarer und mit weniger Zweifel.
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Sie setzen Grenzen, ohne sich schuldig zu fühlen.
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Sie erkennen früher, was zu Ihnen passt und was nicht.
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Sie verabschieden sich vom Gefühl, festzustecken.
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Sie gewinnen Sicherheit für den nächsten Schritt.
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Sie gewinnen wieder Vertrauen in Ihre eigenen Entscheidungen und fühlen sich emotional freier.
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Was viele meiner Klientinnen und Klienten gemeinsam haben
Von außen betrachtet gäbe es oft keinen Grund, unzufrieden zu sein. Dennoch lässt Sie etwas nicht los.
Sie tragen Verantwortung und kümmern sich um andere.
Sie treffen Entscheidungen und trotzdem gibt es Bereiche, in denen Sie feststecken.
Nicht weil Wissen fehlt. Sondern weil zwischen Erkenntnis und Handlung etwas steht.
Manchmal ist nicht die Entscheidung das Problem, sondern die Konsequenzen, die sie nach sich ziehen könnte.
Wenn diese Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht oft etwas Neues: Mehr Klarheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Handlungsspielraum.
Genau dort setzt meine psychologische Arbeit an.
An solchen Wendepunkten suchen Menschen Unterstützung. Nicht weil sie schwach sind. Sondern weil die bisherigen Lösungen nicht mehr tragen.
Psychologische Arbeit bedeutet nicht, ein anderer Mensch zu werden.
Sondern den eigenen Kurs bewusster wählen zu können.
Über mich
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, bei Veränderungen und wichtigen Entscheidungen.
Ich unterstütze dabei, wieder Vertrauen in die eigenen Entscheidungen zu entwickeln und den nächsten Schritt zu gehen.
Meine Praxis befindet sich in Langenzersdorf bei Wien. Gespräche sind auch online möglich.
Mein Ansatz
Was sich wiederholt, hat meist einen Grund.
Deshalb interessiert mich weniger das aktuelle Problem.
Mich interessiert auch, warum Entscheidungen, Beziehungen und Veränderungen immer wieder an denselben inneren Hürden scheitern.
Gemeinsam machen wir sichtbar, was Sie möglicherweise bisher übersehen haben.
"Es geht nicht darum, Vergangenes endlos zu analysieren,
sondern darum, neue Entscheidungen zu ermöglichen."
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Erstgespräch
Sie wissen oft längst, was nicht mehr stimmt.
Die Frage ist, warum es trotzdem so schwer ist, danach zu handeln.
Viele Menschen warten lange, bevor sie Unterstützung in Anspruch nehmen.
Sie hoffen, dass sich die Situation von selbst löst. Meist entsteht Veränderung
jedoch erst, wenn wir beginnen genauer hinzusehen.
Im Erstgespräch gewinnen wir einen Überblick über Ihre Situation.
Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie beschäftigt und was Sie daran hindert,
den nächsten Schritt zu gehen.
Sie müssen nicht alles sofort ändern. Aber Sie müssen auch nicht noch ein
weiteres Jahr an derselben Stelle stehen.
Viele Menschen erleben es als
entlastend, nicht alles mehr allein tragen und lösen zu müssen.
Siegrun Bär
90 Minuten | 150 Euro
Aktuell sind Erstgespräche innerhalb von zwei Wochen möglich.
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